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食べること…

2009年12月22日

冷え込みが厳しいこの数日、当り前ですが、どうも寒い。
例年になく寒い。ずっと寒い。手が冷たすぎる。
温めてもすぐ冷えてしまい、なぜ??と
ここのところ、悩んでいました。

ふと・・・
そういえば、この2ケ月、食事時間がずれる、食事がきちんと取れず、
ちょこっと食べては、やめ、用事をし・・・の繰り返しで、
おちおちじっくり食事をとっていないことに気付きました。
(その割には、まったく痩せないのですけれどねぇ。)

だめやんか!天の声が聞こえてきそうです。

食べてこその産熱ですものね。

食べることは、本当に重要。
そして、その質も、取り方も重要。
さてさて、手が温まらないというのは、
ちょっと仕事柄、頂けません。
凹んでしまいます。

食生活、生活習慣を見直して、年末年始もペースを乱さないよう
カツ!

家族に振り回されず、マイペースで行こう!
赤子泣いても、飯食おう。
え? 違うね(笑)
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