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熱中症

2012年08月07日

先日から気になっていた、玄関先のレモンバームの伸び放題さ。
小さな白い花を次々と咲かせてくれるのはいいのですが、
ほったらかしてると、ずんずん伸び過ぎてしまいました。見栄えも悪いんですねこれが。

もうホッタラカシテはいられない。と枝を切っていたら本気スイッチが入ってしまい
朝2時間程、外で草と格闘。水分はしっかりとってたつもりですが、終えて部屋に入ると頭が痛い。

もしや?と思い、スイカを食し、エアコンをつけましたが頭痛は治らず。塩をちょっとなめ、トマトジュースを飲み、横になるとしばらくしたら治りました。

危ない~!!水分をしっかりとるのは鉄則ですが、塩分やミネラルも大事。
みなさんも、お気をつけくださいね。
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